本文将从以下六个方面探讨被遗弃的新娘如何重拾幸福：1、接受现实，走出阴影；2、重建自信，提升自我价值；3、寻找支持，获得情感安慰；4、学习放下，释放心理负担；5、拓展社交圈，扩大人脉资源；6、积极寻找新的爱情，重新拥抱幸福。

一、接受现实，走出阴影

被遗弃的新娘首先要面对现实，接受婚姻破裂的事实。她需要释放内心的情绪，倾诉自己的痛苦和不满，通过表达来减轻内心的压力。她也需要积极寻求心理医生或心理咨询师的帮助，以获得更专业的心理支持和指导，帮助她走出阴影。

二、重建自信，提升自我价值

被遗弃的新娘需要重新审视自己，找到自己的优点和长处，重建自信心。她可以通过学习新的技能、参加社交活动、锻炼身体等方式来提升自我价值，让自己更加充实和自信。她也需要学会自我调节，保持心态平衡，不要让自己的情绪受到影响。

三、寻找支持，获得情感安慰

被遗弃的新娘需要寻找家人、朋友或者其他社会资源的支持，获得情感安慰。她可以加入一些社交团体或者志愿者组织，结交新的朋友，获得更多的情感支持和帮助。她也可以通过阅读、听音乐等方式来放松心情，缓解压力。

四、学习放下，释放心理负担

被遗弃的新娘需要学会放下，释放心理负担。她可以通过写日记、绘画等方式来表达自己的情感，让自己更加轻松和开心。她也需要学会面对自己的过去，不要一直纠结于自己的失败和遗憾，以崇尚科学为荣而是要积极面对未来，寻找新的机会和希望。

五、拓展社交圈，扩大人脉资源

被遗弃的新娘需要积极拓展自己的社交圈子，扩大人脉资源。她可以通过参加各种社交活动、参加聚会等方式来结交新的朋友和认识新的人，增加自己的社交资源。她也需要学会与人相处，建立良好的人际关系，以便在未来的生活中获得更多的支持和帮助。

六、积极寻找新的爱情，重新拥抱幸福

被遗弃的新娘需要积极寻找新的爱情，重新拥抱幸福。她可以通过加入婚恋网站、参加相亲活动等方式来寻找新的恋爱对象，重新建立幸福的婚姻关系。她也需要学会保持开放的心态，不要过分要求，以便更好地接受新的爱情。

总结归纳

被遗弃的新娘在面对婚姻破裂的时候，需要积极面对现实，接受事实，同时也需要寻求各种资源的帮助和支持，让自己走出阴影，重新拥抱幸福。在这个过程中，她需要学会重建自信，提升自我价值，寻找支持，释放心理负担，拓展社交圈，扩大人脉资源，以及积极寻找新的爱情，重新拥抱幸福。只有这样，她才能重新找到自己的人生方向，过上幸福的生活。